Tag: bayi

Cara Ampun Mengatasi Bayi Agar Mau Tidur Siang


Bayi yang sulit tidur di siang hari merupakan salah satu tantangan yang dihadapi orang tua. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara untuk mengatasi bayi yang tidak tidur siang.

Cara ampuh atasi bayi yang susah tidur di siang hari

Jumlah jam tidur bayi tergantung pada usianya. Bayi baru lahir umumnya tidur 14-17 jam sehari. Namun, durasi ini mungkin tidak terpenuhi jika bayi mengalami kesulitan tidur di siang hari.

Oleh karena itu, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut untuk mengatasi insomnia agar ia bisa mendapatkan jam tidur yang cukup sesuai dengan usianya.

Buat jadwal tidur yang sama

Tidur pada waktu yang sama setiap malam dapat membantu Anda tertidur secara teratur. Hal yang sama berlaku untuk bayi.

Oleh karena itu, Anda dapat membuat jadwal tidur siang dan malam yang teratur untuk mencegah bayi Anda tertidur di siang hari dan membuatnya lebih mudah untuk tertidur pada waktu yang telah disepakati.

Temukan tempat yang nyaman untuk bayi tidur

Beberapa orang tua atau pekerja rumah tangga (ART) mungkin mengajak bayi berjalan-jalan di kereta dorong agar ia bisa tidur siang.

Bukannya tenang, bayi malah kesulitan tidur di siang hari.
Sebaiknya biarkan bayi Anda tidur di kamar atau boksnya agar ia nyaman dan mengantuk.

Kenali Tanda Bayi Mengantuk

Salah satu cara paling efektif untuk mengobati bayi yang mengalami insomnia adalah dengan mengenali tanda-tanda bayi mengantuk.

Sejumlah kondisi, seperti menggosok mata, menguap, dan menangis, dapat mengindikasikan bahwa bayi Anda mengantuk. Jika tanda-tanda ini muncul, Anda bisa menggendongnya agar dia bisa tidur dengan nyaman di pelukan orang tuanya.

Periksa popok

Kondisi popok yang penuh bisa membuat bayi sulit tidur di siang hari. Oleh karena itu, jika Anda ingin bayi Anda tidur nyenyak di siang hari, ada baiknya Anda memeriksakan popok Anda secara rutin sebelum tidur.

Kontrol suhu atau suhu kamar

Jika bayi Anda tidak ingin tidur siang, suhu ruangan mungkin terlalu tinggi, sehingga membuatnya kepanasan. Suhu ruangan yang nyaman untuk bayi adalah sekitar 20-22 derajat Celcius.

Namun, jangan mengatur suhu kamar terlalu rendah, karena dapat membangunkannya saat tidur.
Perlu diingat bahwa suhu ruangan yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko SIDS atau kematian mendadak pada bayi.

Menenangkan suasana sekitar

Kebisingan dari luar atau sinar matahari yang masuk melalui jendela dapat membuat bayi sulit tidur di siang hari. Karena itu, tutup jendela dan matikan lampu di kamar bayi.
Menurut Mayo Clinic, lingkungan yang tenang dan gelap dapat memudahkan bayi untuk tidur siang di siang hari.

Ini Loh Alasan Anak Bayi Suka Menghisap Ibu Jarinya Mereka


Mengisap tangan bayi adalah hal biasa. Padahal, refleks menghisap atau menghisap bayi sudah ada selama dalam kandungan. Orang tua harus tahu bahwa itu telah terbukti memiliki manfaat di luar refleks yang sangat alami ini. Jadi tidak perlu langsung melarang atau menggantinya dengan dot jika melihat bayi menghisap ibu jarinya.

Mengapa bayi menghisap jarinya?

Adalah normal bagi bayi untuk memiliki hobi menghisap jari. Karena di dalam rahim, saat lahir dan saat mereka tumbuh dewasa, kebiasaan ini melibatkan refleks dalam cara mereka makan. Sebaliknya, itu adalah sinyal yang baik bahwa mereka tahu cara makan. Selain itu, mengisap ibu jari juga biasa terjadi saat bayi mencoba menenangkan diri.

Apa kelebihannya?

Berikut beberapa manfaat dari kebiasaan menghisap bayi:

Menjadi obat penenang alami

Terkadang, saat bayi masih perlu menyusu beberapa saat setelah menyusu, meski sudah kenyang. Ini adalah metode mengisap non-nutrisi untuk menenangkan mereka. Menariknya, si kecil punya strategi sendiri untuk menenangkan diri tanpa harus memanggil orang tua atau pengasuhnya.

Selalu tersedia

Karena ibu jari mereka selalu menempel pada tubuh mereka, yang mana berguna saat dibutuhkan. Apalagi saat mereka sadar jika ibu jari atau tangan mereka sendiri, dapat digunakan secara bebas. Bandingkan ini dengan dot yang bisa jatuh. Bahkan jika ditemukan, mereka perlu dibersihkan sebelum mereka dapat menyedotnya lagi.

Menyapih lebih mudah

Proses menyapih bayi dari mengisap jempol biasanya juga lebih mudah. Misalnya, ketika mereka berusia 4 atau 5 tahun, mereka mungkin berhenti sendiri karena teman-teman mengatakan mengisap jempol seperti bayi.

Cara yang tepat untuk menghentikan kebiasaan

Kapan waktu yang tepat bagi orang tua untuk melakukan intervensi? Selama kebiasaan bayi Anda mengisap jempol tidak terlalu mengganggu, tidak apa-apa membiarkannya melakukannya.

Mengabaikan

Jika si kecil mengisap tangan untuk mendapatkan perhatian Anda, bersikap santai adalah cara yang efektif untuk menghentikannya. Misalnya, mereka akan berhenti mengisap tangan karena merasa cara ini tidak berhasil.

Berikan motivasi positif

Orang tua juga dapat memotivasi secara positif ketika anak mulai berhenti mengisap jarinya. Lakukan secara bertahap dan perlahan, misalnya dengan tidak menghisap ibu jari satu jam sebelum tidur.

Karena kebiasaan ini bisa mempengaruhi langit-langit mulut dan susunan gigi. Risiko mengembangkan masalah gigi tergantung pada seberapa sering, berapa lama dan seberapa intens bayi Anda mengisap tangan atau ibu jarinya. Untuk membahas lebih lanjut mengapa sebaiknya Anda tidak menggunakan cara yang tidak konvensional, seperti mengoleskan sesuatu yang pahit pada ibu jari anak Anda, Anda bisa menghubungi dokter secara langsung.