JET LAG

– JET LAG
Jet lag merupakan suatu gangguan pada tidur rasa yang kantuk disiang hari serta sulit untuk tidur pada waktu malam hari,bisa timbul setelah anda melakukan perjalanan secara jarak jauhnya dengan menggunakan pesawat, melewati suatu zona waktu yang sangat berbeda.

– GEJALA JET LAG
Jet lag bisa ditandai dengan adanya rasa yang lelah serta kantuk diwaktu pagi dan siang harinya.serta tidak bisa untuk tidur pada waktu malam hari/

Gejala yang lain bisa dirasakan karena jet lag yaitu:
1.sulit dalam berkonsentrasi
2.perubahan pada modd serta mudah unutk tersinggung
3.mudah untuk lupa
4.mual
5.sakit pada kepala dan merasa pusing
6.dehidrasi
7.gangguan untuk bergerak
8.gangguan pada kecemasan
9.jantung yang berdebar

– PENYEBAB JET LAG
Terdapat beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang untuk terkena jet lag yaitu:
a.jumlah zona pada waktu yang sudah dilewati
semakin banyak zona waktu dilewati, maka semakin besar pula kemungkinan seseorang dalam menderita jet lag
b.terbang ketempat dimana waktu akan berkurang
contohnya berpergian dari suatu kota kekota yang lainnya, yang waktunya akan memakan 3 jam lebih cepat dari pada waktu itu
c.sering berpergian dengan mengguanakan pesawat terbang
misalnya seperti orang yang sudah bekerja sebagai pilot, pramugari atau pramugara serta sebagai seorang pebisnis
d.sudah berusia lanjut
lansia sangat membutukan waktu yang sangat panjang untuk bisa sesuaikan irama biologis tubuhnya dibandingkan dengan orang yang lebih mudahnya

– PENGOBATAN DAN PENCEGAHAN JET LAG
1.antisipasi suatu perubahan pada zona waktu dengan cara untuk tidur serta bangun lebih cepatnya dan lebih lama dari pada kebiasaan lama,beberapa hari sebelum melakukan penerbangan
2.memilih suatu penerbangan tiba ditempat tujuan pada siang hari menjelang sore, lalu mengusahakan untuk tidak tidur hingga pada jam 22:00 waktu setempatnya
3.jangan untuk lupa mengubah jam sesuai pada waktu ditempat tujuan anda, agar bisa sesuaikan aktivitas sesuai dengan waktu setempat anda
4.minum air putih dengan cukup, baik selama masa penerbangan maupun setelah anda sudah tiba ditujuan untuk bisa mencegah adanya dehidrasi
5.menghindari mengonsumsi alkohol dan kafein, 3 sampai 4 jam sampai ketempat tujuannya
6.menghindari konsumsi makanan yang berat sesaat sebelum pesawat itu mendarat
7.memastikan anda sudah terpapar sinar dari matahari ketika sudah sampai tempat tujuannya, sebab jika berdiam diri didalam suatu ruangan dapat bisa memperparah gejala dari pada jet lag
8.mengunakan penyumbat kuping serta menggunakan penutup mata untuk bisa mengurangi suara serta paparan cahaya sebelum anda tidur didalam pesawat

HENOCH-SCHONLEIN PURPURA

– HENOCH-SCHONLEIN PURPURA
Henoch-schonlein purpura merupakan peradangan pada pembuluh darah yang kecil dikulit,sendi,usus serta ginjal.gangguan seperti ini bisa menyebabkan muncul gejala yang ruam berwarna merah dan ungu pada kulitnya diarea tungkai bagian bawah serta bokong.

– PENYEBAB HENOCH-SCHONLEIN PURPURA
penyebab dari penyakit ini adalah peradangan pada pembuluh darahnya sering akan terjadi pada anak-anak , terutamanya usia 2-11 tahun bisa itu berjenis kelamin laki-laki.belum dapat diketahui secara pasti penyebab dari sakit ini.namun ada dugaan bahwa peradangan pada pembuluh darah sangat berkaitan dengan respon pada sistem abnormal terhadap infeksinya

– GEJALA HENOCH-SCHONLEIN PURPURA
gejala-gejala yang akan muncul yaitu:
1.ruam pada kulit akan berwarna merah serta ungu yang sering munculnya dibagian lengan dan tungkainya
2.nyeri serta bengkak disendi
3.nyeri serta kram pada perut
4.mual dan muntah
5.buang air besar (BAB)
6.diare dan sembelit
7.nafsu untuk makan akan menurun dengan dratis
8.urine yang berdarah
9.sakit dibagian kepala
10.demam
11.kelelahan tidak diketahui pada sebabnya

– PENGOBATAN HENOCH-SCHONLEIN PURPURA
Pengobatan bisa dilakukan yaitu dengan cara memberi onat untuk meredakan keluhannya serta gejala yaitu:
a.obat antipiretik-analgetik
seperti paracetamon serta obat antiinflamasi nonsteroid untuk dapat redakan demam atau nyeri disendi
b.obat golongan kortikosteroid
seperti prednison untuk dapat meredakan nyeri dibagian perut dan peradangan pada sendi

– KOMPLIKASI HENOCH-SCHONLEIN PURPURA
Meski jarang untuk terjadi, sakit ini bisa juga menyebabkan sejumlah komplikasi-komplikasi yaitu:
1.gangguan pada ginjal
2.perdarahan dibagian usus
3.orchitis
4.intususepsi

– PENCEGAHAN HENOCH-SCHONLEIN PURPURA
Penyakit ini belum bisa dicegah.hal yang bisa dilakukan untuk turunkan resiko terjadi kondisi seperti ini yaitu dengan mencegah infeksi pada virus serta bakteri.salah satu dengan terapkan pola hidup secara sehat dan bersih.selain dari pada itu, menghindari penggunaan obat yang bisa menyebabkan gangguan pada sistem imun tubuh.dengan begitu, maka kita dapat terhindari dari sakit ini.

KERACUNAN TIMBAL

– KERACUNAN TIMBAL
Keracunan timbal merupakan suatu kondisi pada ketika seseorang itu alami pengendapan timbal didalam tubuhnya.timbal merupakan suatu unsur secara kimia bisa berbentuk logam sangat beracun bagi tubuh manusia.racun timbal juga merusak fungsi daripada organ dan sistem ditubuh manusia termasuk anak-anak.

– PENYEBAB KERACUNAN TIMBAL
Faktor penyebab seseorang itu bisa mengalami keracunan timbal yaitu:
1.usia
bayi serta anaqk kecil akan mudah untuk alami keracunan pada timbal dengan efek-efek lebih bahaya
2.hobi
seseorang yang mempunyai hobi membuat suatu kerajinan tangan dan perhiasan dengan gunakan solder timbal memiliki resiko sangat tinggi untuk terpapat ada nya keracunan ini
3.Pekerjaan
seseorang bekerja pada pabrik pembuatan baterai dan senjata api,pertambangan dan tempat untuk pengolakan minyak serta gas dari bumi resiko akan keracunan timbal sangat tinggi

– GEJALA KERACUNAN TIMBAL
Gejala yang bisa ditimbulkan yaitu:
a.mudah sangat merasa utnuk lelah,pucat serta lesu karena anemia
b.keterlambatan didalam tumbuh kembangnya
c.kesulitan dalam berkonsentrasi serta belajar
d.perilakunya akan menjadi sangat agresif
e.nafsu untuk makan serta berat pada badan akan menurun
f.nyeri pada perut serta kram
g.kelemahan diotot serta sendi
h.sakit dikepala
i.muntah
j.kejang-kejang
k.kehilangan kemampuan dalam mendengar
l.mengeluh adanya mulut terasa akan seperti logam

– PENGOBATAN KERACUNAN TIMBAL
pengobatan bagi yang menderita keracunan pada timbal dokter akan berikan terapi yang berupa:
1.karbon aktif
konsumsi karbon aktif bisa mengikat timbal didalam saluran pada pencernaan untuk dapat dikeluarkan bersama dengan urinenya
2.terapi kelasi dengan EDTA
pengobatan jenis ini dilakukan untuk sikat timbal didalam darahnya dengan memberikan obat calcium disodium ethylenediaminetetraacetic acid.obat jenis ini diberikan dalam suatu bentuk suntikan kepada pembuluh darahnya

– KOMPLIKASI KERACUNAN TIMBAL
Komplikasi yang bisa ditimbulkan yaitu:
a.gangguan pada sistem sarafnya
b.kejang-kejang
c.kerusakan pada ginjal
d.hilangnya kesadaran
e.kematian

– PENCEGAHAN KERACUNAN TIMBAL
Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah keracunan pada timbal yaitu:
1.menjaga kebersihan dari tangan
untuk bisa menguransi resiko masuk debu dan kotoran sudah terkontaminasi dengan timbal untuk kemulut,selalu mencuci tangan setelah anda beraktivitas diluar,sebelum untuk makan serta sebelum untuk tidur
2.melepaskan sepatu sebelum anda memasuki rumah
hal ini bisa dilakukan dengan mengurangi resiko masuk tanah sudah mengandung adanya timbal didalam rumahnya
3.konsumsi makanan yang bergizi
asupan dari makanan yang bergizi seperti kalsium,vitamin c serta zat besi itu bisa menekan penyerapan dari timbal didalam tubuh