Cara Atasi Hidung Tersumbat Dengan Tepat dan Benar


Ketika hidung tersumbat, bernapas bisa menjadi tantangan yang sulit. Tidak hanya itu, suara yang mengikat ingus yang terus keluar dari lubang hidung juga bisa keluar dari hidung. Jangan khawatir, ada beberapa cara untuk mengatasi ini yang bisa Anda terapkan agar napas Anda bisa kembali lega. Apa itu? Berikut informasinya!

Bagaimana cara efektif mengatasi hidung tersumbat?

Ketika hidung tersumbat, bernapas bisa menjadi tantangan yang sulit. Tidak hanya itu, suara yang mengikat ingus yang terus keluar dari lubang hidung juga bisa terjadi akibat hidung tersumbat.

Meski kondisi ini bukan masalah serius, Anda tetap akan merasa tidak nyaman. Karena itu, Anda harus segera mengambil tindakan. Ada beberapa cara untuk mengatasi hidung tersumbat:

Pasang pelembab udara

Memasang pelembab udara atau humidifier adalah salah satu cara paling umum untuk mengatasi hidung tersumbat. Perangkat ini mengubah air menjadi uap, yang dapat melembabkan ruangan.
Menghirup udara lembab ini dapat meredakan iritasi pada jaringan dan pembuluh darah yang bengkak. Alat ini juga bisa mengurangi jumlah lendir di hidung sehingga pernapasan menjadi normal.

Mandi air hangat

Cara termudah untuk menghilangkan hidung tersumbat adalah dengan mandi air hangat. Anda mungkin disarankan untuk mandi air hangat jika hidung Anda tersumbat. Terima kasih kepada orang yang memberi saran. Karena mandi air hangat juga bisa menjadi cara mengatasi hidung tersumbat.
Uap dari mandi air hangat dapat melonggarkan lendir di hidung. Oleh karena itu, mandi air hangat dapat membantu pernapasan Anda kembali normal.

Banyak minum air putih

Minum air secara teratur dapat membantu Anda tetap terhidrasi. Obat sederhana untuk hidung tersumbat ini memungkinkan lendir di saluran hidung mengalir. Akibatnya, tekanan di dalam sinus berkurang.

Tiup hidung Anda

Lebih baik meniup hidung Anda daripada menariknya kembali ke kepala Anda. Orang yang menderita hidung tersumbat cenderung menghirup lendir ke dalam hidung. Meniup hidung sebenarnya bisa memberikan dampak yang lebih baik dan menjadi cara yang efektif untuk mengatasi hidung tersumbat.

Menggunakan bantal tambahan saat tidur

Hidung tersumbat bisa membuat Anda sulit bernapas. Akibatnya, tidur menjadi tidak sehat. Oleh karena itu, disarankan untuk menambahkan 1-2 bantal tambahan untuk menopang kepala Anda jika hidung tersumbat.
Hal ini dilakukan agar lendir dapat keluar dari lubang hidung sehingga pernapasan kembali normal.

Jika cara mengatasi hidung tersumbat di atas masih belum berhasil, ada baiknya segera konsultasikan ke dokter. Biasanya, dokter akan terlebih dahulu menentukan penyebab hidung tersumbat sebelum menentukan pengobatan yang tepat.

Mengenal Apa dan Karakteristik Dari Kepribadian ENTJ


Setiap orang memiliki kepribadiannya masing-masing. Menurut ahli, setidaknya ada 16 kemungkinan tipe kepribadian, termasuk ENTJ. Orang dengan kepribadian ENTJ sering disebut memiliki jiwa kepemimpinan yang tinggi.

Apa itu kepribadian ENTJ?

Kepribadian ENTJ adalah seseorang yang memiliki empat ciri kepribadian gabungan sekaligus, antara lain ekstrovert (ekstrovert), intuitif (intuitive), berpikir (thinking), dan menilai (judging). Orang dengan kepribadian ini dikatakan memiliki jiwa kepemimpinan yang tinggi seperti seorang panglima.

Dibandingkan dengan tipe lain, jumlah orang dengan kepribadian ENTJ jarang atau bahkan jarang. Dari seluruh populasi manusia yang tersebar di seluruh dunia, diperkirakan hanya dua persen orang yang memiliki kepribadian ini.

Karakteristik orang dengan kepribadian ENTJ

Ciri-ciri ENTJ akan lebih menonjol daripada kepribadian lainnya. Beberapa ciri yang dapat menunjukkan bahwa seseorang memiliki kepribadian ENTJ adalah:

Senang menghabiskan waktu bersama orang lain

Orang dengan kepribadian ENTJ biasanya memiliki keterampilan verbal yang kuat. Mereka senang menghabiskan waktu bersama orang lain. Berinteraksi dengan orang lain dapat membuat orang dengan kepribadian ini merasa lebih energik.

Berpikir ke depan

Tipe kepribadian ini lebih suka memikirkan masa depan daripada masa lalu atau masa sekarang. Individu dengan kepribadian ini juga menemukan informasi abstrak dan teoritis lebih menarik daripada sesuatu yang konkret atau nyata.

Buat keputusan yang logis

Saat mengambil keputusan, orang dengan kepribadian ini sering objektif dan menggunakan logika. Mereka jarang membuat keputusan yang melibatkan emosi atau perasaan pribadi.

Penuh rencana

Individu dengan kepribadian ENTJ umumnya adalah perencana. Hal ini dilakukan untuk memprediksi peluang yang akan muncul di masa depan dan cara mengendalikannya.

Pandai mengenali dan memecahkan masalah

Orang dengan kepribadian ini pandai mengenali dan memecahkan masalah. Kecenderungan ini membuat mereka terlahir sebagai pemimpin yang memiliki kemampuan memecahkan masalah secara efisien.

Namun, ciri-ciri di atas tidak bisa dijadikan ukuran definitif seseorang dengan kepribadian ENTJ. Untuk mengetahui kepribadian seperti apa yang Anda miliki, Anda bisa berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater. Meskipun tidak semuanya sesuai dengan apa yang telah dijelaskan, namun ini bisa menjadi cerminan sikap diri kita snediri.

Ingin Memiliki Hubungan Yang Langgeng ? Ikuti Cara Ini

Memiliki hubungan yang langgeng dan harmonis pasti menjadi dambaan setiap pasangan. Sayangnya, berbagai konflik dalam hubungan menyebabkan pasangan goyah dan saling meninggalkan. Bahkan perpisahan yang menyakitkan seperti itu tidak bisa dihindari. Mempertahankan suatu hubungan memang tidak mudah. Namun, mengikuti tips hubungan yang langgeng ini dapat membantu Anda memiliki hubungan yang langgeng.

Tips agar hubungan langgeng dan harmonis

Menjaga hubungan yang langgeng tentunya membutuhkan peran aktif dari Anda dan pasangan. Kiat terpenting untuk menciptakan hubungan yang langgeng adalah:

Pastikan komunikasi yang baik

Dilansir dari ahli, berkomunikasi dengan pasangan adalah hal terpenting untuk menjaga hubungan yang langgeng. Tanpa komunikasi yang baik, banyak kesalahpahaman dan pertengkaran yang muncul antara Anda dan pasangan. Jadi luangkan waktu untuk terhubung dengan pasangan Anda dan beri dia perhatian. Juga komunikasikan semua yang Anda rasakan atau pikirkan, dan sebaliknya, agar kita bisa lebih memahami satu sama lain.

Saling percaya

Menurut informasi, kepercayaan adalah salah satu kunci untuk hubungan yang langgeng. Ketika Anda saling percaya dengan pasangan Anda, Anda tidak dipenuhi dengan ketidakpercayaan dan prasangka, yang membuat hati Anda tenang. Ini selalu membuat hubungan Anda dengan pasangan menjadi baik.

Tunjukkan kasih sayang

Cara setiap orang menunjukkan kasih sayang berbeda-beda. Beberapa dapat mengungkapkannya secara langsung atau menunjukkannya melalui tindakan. Either way, itu bisa membuat hubungan bertahan lebih lama.

Mendengarkan keluhan satu sama lain

Ketika ada yang salah, beberapa pasangan berdebat dan tidak mendengarkan satu sama lain. Mereka berdua ingin dimengerti. Jadi cobalah untuk saling mendengarkan tentang apa pun yang dikeluhkan orang lain.

Bijaksana dalam menangani konflik

Setiap pasangan dapat menyelesaikan konflik dengan cara yang berbeda. Namun, pastikan tidak macet. Berdiskusi, meminta maaf, atau meminta waktu untuk menenangkan diri adalah hal yang tepat untuk dilakukan. Dengan menangani masalah dengan cerdas, mereka dapat diselesaikan dengan cepat.

Lakukan hal-hal menyenangkan bersama

Kebosanan dan kebosanan adalah hal biasa dalam suatu hubungan, tetapi jika dibiarkan, hal itu dapat menyebabkan perceraian. Ini bisa jadi karena kurangnya waktu atau waktu yang menyenangkan yang dihabiskan bersama. Jadi lakukan hal-hal menyenangkan bersama pasangan, seperti pergi berlibur, menonton film favorit, bertukar hadiah, dll, untuk membantu mengembangkan hubungan.

Memang tidak ada hubungan yang bisa berjalan mulus karena tentunya akan ada konflik, walaupun hanya hal kecil. Namun, dengan mengikuti tips hubungan yang langgeng ini, Anda dapat membuat hubungan Anda lebih kuat dan lebih langgeng.

Ini Loh Alasan Anak Bayi Suka Menghisap Ibu Jarinya Mereka


Mengisap tangan bayi adalah hal biasa. Padahal, refleks menghisap atau menghisap bayi sudah ada selama dalam kandungan. Orang tua harus tahu bahwa itu telah terbukti memiliki manfaat di luar refleks yang sangat alami ini. Jadi tidak perlu langsung melarang atau menggantinya dengan dot jika melihat bayi menghisap ibu jarinya.

Mengapa bayi menghisap jarinya?

Adalah normal bagi bayi untuk memiliki hobi menghisap jari. Karena di dalam rahim, saat lahir dan saat mereka tumbuh dewasa, kebiasaan ini melibatkan refleks dalam cara mereka makan. Sebaliknya, itu adalah sinyal yang baik bahwa mereka tahu cara makan. Selain itu, mengisap ibu jari juga biasa terjadi saat bayi mencoba menenangkan diri.

Apa kelebihannya?

Berikut beberapa manfaat dari kebiasaan menghisap bayi:

Menjadi obat penenang alami

Terkadang, saat bayi masih perlu menyusu beberapa saat setelah menyusu, meski sudah kenyang. Ini adalah metode mengisap non-nutrisi untuk menenangkan mereka. Menariknya, si kecil punya strategi sendiri untuk menenangkan diri tanpa harus memanggil orang tua atau pengasuhnya.

Selalu tersedia

Karena ibu jari mereka selalu menempel pada tubuh mereka, yang mana berguna saat dibutuhkan. Apalagi saat mereka sadar jika ibu jari atau tangan mereka sendiri, dapat digunakan secara bebas. Bandingkan ini dengan dot yang bisa jatuh. Bahkan jika ditemukan, mereka perlu dibersihkan sebelum mereka dapat menyedotnya lagi.

Menyapih lebih mudah

Proses menyapih bayi dari mengisap jempol biasanya juga lebih mudah. Misalnya, ketika mereka berusia 4 atau 5 tahun, mereka mungkin berhenti sendiri karena teman-teman mengatakan mengisap jempol seperti bayi.

Cara yang tepat untuk menghentikan kebiasaan

Kapan waktu yang tepat bagi orang tua untuk melakukan intervensi? Selama kebiasaan bayi Anda mengisap jempol tidak terlalu mengganggu, tidak apa-apa membiarkannya melakukannya.

Mengabaikan

Jika si kecil mengisap tangan untuk mendapatkan perhatian Anda, bersikap santai adalah cara yang efektif untuk menghentikannya. Misalnya, mereka akan berhenti mengisap tangan karena merasa cara ini tidak berhasil.

Berikan motivasi positif

Orang tua juga dapat memotivasi secara positif ketika anak mulai berhenti mengisap jarinya. Lakukan secara bertahap dan perlahan, misalnya dengan tidak menghisap ibu jari satu jam sebelum tidur.

Karena kebiasaan ini bisa mempengaruhi langit-langit mulut dan susunan gigi. Risiko mengembangkan masalah gigi tergantung pada seberapa sering, berapa lama dan seberapa intens bayi Anda mengisap tangan atau ibu jarinya. Untuk membahas lebih lanjut mengapa sebaiknya Anda tidak menggunakan cara yang tidak konvensional, seperti mengoleskan sesuatu yang pahit pada ibu jari anak Anda, Anda bisa menghubungi dokter secara langsung.

Cara Menjaga Kesehatan Lingkungan di Dalam Rumah


Lingkungan yang sehat adalah suatu keadaan di sekitar seseorang yang bisa membuat keadaan menjadi nyaman dan aman. Dengan demikian, lingkungan yang sehat adalah kondisi yang bisa membuat tercapainya kesejahteraan manusia, dan bebas dari risiko cedera dan penyakit. Dalam lingkungan yang sehat tidak ada sumber fisik, kimia atau biologis yang berbahaya. Baik di udara, air, tanah, makanan dan media lingkungan lainnya, yang dapat mempengaruhi kesehatan manusia.

Bagaimana Anda memastikan lingkungan hidup yang sehat?

Beberapa masalah kesehatan berkaitan erat dengan faktor lingkungan. Jadi sangat penting untuk menjaga lingkungan hidup yang bersih dan sehat, terutama di daerah tempat tinggal Anda. Inilah cara melindungi rumah dan lingkungan Anda.

Hati-hati dengan bahan kimia rumah tangga

Setiap rumah tangga memiliki risiko terpapar bahan kimia. Perhatikan peringatan pada kemasan. Beberapa bahan kimia dapat menyebabkan ledakan jika dibakar atau terkena panas yang berlebihan. Pastikan ventilasi terbuka dan ada sirkulasi udara yang baik saat menggunakan bahan kimia, seperti cat, penghapus cat, atau produk pembersih. Jika Anda bekerja dengan bahan kimia untuk waktu yang lama, seperti mengecat rumah Anda, sediakan udara segar secara teratur.

Menjaga Kualitas Udara

Kualitas udara di daerah Anda juga mempengaruhi kesehatan orang-orang di sekitar Anda. Berikut cara menjaga kualitas udara yang baik dan meminimalkan risiko kesehatan untuk menciptakan lingkungan yang sehat.

  • Pasang ventilasi yang memadai.
  • Buka dan tutup jendela secara teratur ketika cuaca di luar memungkinkan.
  • Kehadiran tanaman hias dapat membantu menyaring dan meningkatkan kualitas udara.
Mencegah Jamur

Jamur dan bintik-bintik lembab dapat menjadi sumber berbagai penyakit di lingkungan yang sehat. Selalu jaga kebersihan ruangan di rumah yang lembab. Segera hilangkan noda basah atau jamur dengan air hangat dan larutan pembersih.

Perhatikan kualitas air

Air merupakan bagian penting dalam menciptakan lingkungan hidup yang sehat. Jika Anda menggunakan air keran untuk minum, pastikan airnya benar-benar mendidih sebelum diminum. Jika Anda menggunakan air galon, simpan air di tempat yang tidak terkena sinar matahari langsung dan jauh dari pelarut rumah tangga.

Mencegah Overheating

Lingkungan yang bersih dengan panas yang berlebihan tidak sehat. Oleh karena itu, aturlah suhu di dalam rumah Anda agar tetap stabil.
Panas yang berlebihan dapat meningkatkan risiko beberapa masalah kesehatan, terutama jika Anda sudah memiliki kondisi khusus, seperti masalah pernapasan, masalah jantung dan ginjal, tekanan darah tinggi, atau depresi.

Selain menjaga kesehatan lingkungan dengan cara-cara di atas, sebaiknya Anda juga berusaha mengurangi paparan zat-zat berbahaya yang dapat mempengaruhi kesehatan Anda.

Mari Kenali Faktor Dari Penyebab dan Gejala Asam Urat


Pada beberapa orang, gejala yang muncul berupa nyeri di sekitar persendian yang biasa disebut dengan asam urat atau gout. Ciri khas penyakit asam urat sendiri biasanya adalah nyeri yang terjadi di sekitar persendian dan tulang. Tak jarang, pada beberapa kasus yang cukup parah, ditemukan gejala dan ciri yang lebih parah.

Bukan hanya orang yang sudah tua atau orang dewasa saja yang bisa terkena ini, intinya semua yang tidak menjalankan gaya hidup sehat dan pola makan yang tepat dapat mengembangkan asam urat. Pada artikel ini, kita melihat lebih dekat penyebab dan karakteristik asam urat.

Penyebab Asam Urat

Terjadinya asam urat dalam tubuh terutama disebabkan oleh sisa-sisa zat metabolisme yang diproduksi oleh tubuh atau biasa disebut purin. Orang dengan asam urat dapat memiliki banyak purin, yang biasanya sulit dikeluarkan dari tubuh.

Zat purin ini membentuk kristal halus yang akhirnya menempel pada persendian dan menimbulkan rasa sakit berupa asam urat. Secara umum, diet juga berperan dalam pembentukan oksigen urat ini di dalam tubuh. Makanan seperti daging merah, seafood serta minuman alkohol dapat menyebabkan terkenanya asam urat pada tubuh.

Bukan cuma itu, asam urat juga disebabkan oleh riwayat penyakit asam urat yang diturunkan dari keluarga sebelumnya. Bila dikombinasikan dengan penyakit lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan obesitas, kadar asam urat bisa meningkat.

Dari beberapa kasus, banyak pria berusia 30-50 tahun yang rentan terkena penyakit asam urat ini. Meski tidak sedikit wanita juga mengalami asam urat setelah menopause. Oleh karena itu, menjaga pola hidup sehat dan makan secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit asam urat dalam tubuh.

Gejala asam urat

Penderita asam urat biasanya memiliki gejala – gejala tertentu. Apa ciri-ciri penyakit asam urat? Kenali ciri-cirinya di bawah ini.

Sendi yang terlihat bengkak dan nyeri

Pada penderita asam urat, terdapat penampakan yang bermasalah pada daerah persendian dimana penderita asam urat biasanya akan mengalami persendian yang bengkak dan menjadi lunak serta nyeri saat ditekan. Hal ini disebabkan penumpukan kristal kecil, tajam, keras yang bergesekan dengan lapisan lembut yang melindungi sendi atau sinovum.

Nyeri Sendi

Ciri umum lain dari asam urat adalah rasa sakit yang muncul dalam seni. Ini terjadi ketika kristal kecil, tajam, keras di area sendi bergesekan dengan lapisan lunak sendi atau sinovum. Rasa sakitnya bisa sangat menyiksa saat kondisinya memburuk, terjadi dalam 12 jam pertama.

Mengenal Berbagai Jenis Deposito Yang Ada di Bank


Deposito berjangka adalah produk investasi bank dengan tingkat pengembalian yang lebih tinggi dari tabungan biasa dan dapat dibayarkan jika memenuhi persyaratan dan batas waktu tertentu. Biasanya di beberapa bank seperti BRI, jumlah maksimal yang bisa diinvestasikan adalah Rp 2 miliar per nasabah. Namun, bank lain seperti BCA, BNI dan Mandiri tidak memberlakukan batasan jumlah yang dapat disetorkan.

Deposito berjangka

Bank menetapkan kondisi atau persyaratan yang berbeda untuk investasi deposito. Ada jangka waktu 1 bulan, 3 bulan, 6 bulan, hingga 12 bulan. Setiap term memiliki tingkat bunga yang berbeda.

Jenis Deposito

Deposito sesuai permintaan

Giro adalah deposito berjangka dengan jangka waktu minimum 7 hari dan jangka waktu maksimum kurang dari satu bulan. Biasanya deposito jenis ini diterbitkan atas nama nasabah dan nominalnya besar.

Deposito Berjangka

Deposito merupakan jenis deposito yang sering dipilih oleh banyak orang. Deposito berjangka ini memiliki jangka waktu yang berbeda-beda yaitu 1 bulan, 2 bulan, 3 bulan, 6 bulan, 12 bulan, 18 bulan, bahkan beberapa bank menyediakan hingga 24 bulan.

Sertifikat Deposito

Jenis lain disebut sertifikat deposito. Jenis ini merupakan simpanan yang diberikan kepada nasabah dengan jangka waktu 3 bulan, 6 bulan atau 12 bulan dan diterbitkan sertifikat. Sertifikat tidak mengacu pada nama lembaga atau orang tertentu.

Tips memilih deposit

Bandingkan nilai Suku Bunga

Persentase suku bunga deposito di setiap bank tidak sama antara satu bank dengan bank lainnya. Setiap bulan nominal bunga yang Anda dapatkan tidak selalu sama.

Perhatikan kerangka waktu

Setiap bank memiliki kebijakan yang berbeda dalam menawarkan jatuh tempo. Namun secara umum ada beberapa pilihan yaitu 1 bulan, 3 bulan, 6 bulan dan 12 bulan. Anda dapat memilih apakah Anda ingin memperpanjang periode secara otomatis atau tidak.

Temukan keunggulan produk di deposito bank

Beberapa bank memiliki keunggulan produk yang berbeda dengan simpanan yang tidak ditawarkan oleh bank lain. Beberapa fitur tabungan yang dapat digunakan antara lain bunga bisa di transfer ke rekening bank lainnya.

Pikirkan denda dan biaya administrasi

Untuk biaya administrasi, seperti bea materai. Meskipun penalti adalah biaya yang harus Anda bayarkan jika Anda menarik uang yang disetorkan sebelum jangka waktu yang ditentukan.

Semoga dari informasi deposit diatas anda bisa lebih memahami tentang investasi yang satu ini. Sebenarnya ada banyak jenis investasi yang bisa Anda pilih selain deposito. Salah satunya adalah reksa dana.

Gunakan Aplikasi Digibank Untuk Berbagai Keperluan Diluar


Transfer valas ternyata bukan hanya untuk kepentingan bisnis saja loh. Ternyata anak uang kuliah di luar negeri juga bisa menggunakannya sebagai alat pembayaran atau uang bulanan mereka.

Bagi mahasiswa yang menyelesaikan studinya di kampus asing, seringkali dilakukan transfer mata uang untuk melengkapi segala bentuk administrasi yang menunjang kegiatan pengajaran dan pendidikan. Untuk mempermudah Anda, aplikasi digibank by DBS dengan transaksi bursa digibank dapat digunakan untuk memudahkan segala jenis transaksi.

Keunggulan Aplikasi Digibank

Kelebihan digibank sebagai alat pembayaran kuliah di luar negeri. Pembayaran dari administrasi SPP umumnya dilakukan dengan mengantri di cabang. Tidak hanya memakan waktu, tetapi juga berarti bangun pagi sehingga tidak perlu mengantri panjang karena cabang memiliki jam buka tertentu. Belum lagi biaya administrasi yang dikenakan dengan nilai tukar yang tidak kompetitif.

Sekarang Anda tidak perlu khawatir dengan masalah ini karena ada aplikasi dari bank DBS. Aplikasi digibank by DBS ini memiliki beberapa keunggulan mulai dari akses yang mudah karena tidak perlu ke cabang hingga waktu yang tidak terbatas karena tersedia 24/7. Artinya, semua transaksi bisa dilakukan kapan saja, di mana saja.

Terlebih lagi, kemudahan lainnya adalah bebas biaya transfer ke 20 negara dengan 7 mata uang berbeda. USD, SGD, AUD, EUR, HKD, CAD, dan GBP adalah 7 mata uang yang tersedia untuk transfer mata uang asing gratis. Kemudahan ini disertai dengan pergerakan mata uang yang digunakan yang selalu update sehingga nilai tukar selalu kompetitif.

Selain itu, Anda tidak perlu khawatir dengan waktu yang dibutuhkan penerima transaksi transfer mata uang. Hal ini karena transfer ke luar negeri dapat dilakukan pada hari yang sama asalkan transaksi selesai sebelum tanggal yang ditentukan.

Transfer mata uang asing dengan mudah dengan digibank

Keunggulan ini disertai kemudahan transfer dengan aplikasi digibank DBS. Sangat mudah dan tidak memakan waktu, sehingga pembayaran dapat diselesaikan dalam waktu singkat.

Pertama, buka aplikasi digibank by DBS dan pilih Transfer dari menu Transfer. Kemudian pilih bidang “tambah penerima” dan ikuti petunjuk selanjutnya. Pilih negara tujuan untuk transfer mata uang dan kemudian pilih mata uang sesuai dengan negara tujuan.

Kemudian pilih bank tujuan pengiriman uang dan jangan lupa untuk mengisi data penerima dengan jelas dan lengkap. Berkat aplikasi ini, orang Indonesia sudah bisa transfer secara bebas. Baik  untuk keperluan bisnis ataupun untuk kepentingan sekolah anak Anda.

Transfer valuta asing untuk mahasiswa sarjana dapat dilakukan melalui entitas terkait sehingga penerima beasiswa khusus dapat dengan cepat memanfaatkan biaya yang dikeluarkan.

Cari Sponsor Selalu Gagal? Mungkin Ini Jadi Penyebabnya


Menemukan sponsor tidak selalu gagal tanpa alasan. Memang, penolakan bukan berarti gagal. Artinya, jika proposal sponsorship ditolak, itu bukan akhir dunia. Anda harus mencoba lagi lain kali.

Dalam kasus seperti itu, ketekunan diperlukan. Terlepas dari fakta seperti itu, jangan dibutakan oleh ketekunan. Ini berarti Anda perlu tahu mengapa proposal sponsor Anda ditolak. Jika Anda tahu apa yang menjadi sebabnya, Anda dapat memperbaikinya nanti. Sehingga usaha dalam mencari sponsor bisa berhasil. Apa penyebab utama selalu tidak menemukan sponsor?

Konsep yang tidak menarik

Ini adalah hal yang paling mendasar yang tidak terlalu diperhatikan. Harus diakui masih banyak orang yang membuat proposal sponsorship berdasarkan proposal yang ada. Membuat konsep sponsorship baru yang lebih kreatif bahkan berpeluang besar bagi calon sponsor untuk tertarik dan membacanya. Dalam hal ini, mempresentasikan proposal sponsor bisa menjadi sangat penting.

Artinya, menjadi penting untuk membuat proposal semenarik mungkin. Anda juga harus banyak memperhatikan detail dan kerapian tulisan. Jangan sampai calon sponsor malas membaca proposal Anda karena terlihat tidak berbahaya.

Jangan hanya copy paste proposal sponsorship yang ada. Akan lebih baik jika Anda mengonsepnya lebih kreatif. Selalu ingat satu hal, konsep proposal sponsor memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap diterima atau tidaknya proposal Anda.

Popularitas acara

Faktor berikutnya yang sering dianggap ada hubungannya dengan popularitas pertunjukan. Artinya jumlah peserta yang nantinya akan menghadiri acara tersebut sering dijadikan salah satu pertimbangan terpenting saat menerima atau menolak proposal sponsorship.

Oleh karena itu, acara dengan popularitas yang kurang ‘wow’ umumnya cukup sulit untuk mencari sponsor. Ingatlah bahwa sponsor ingin mendanai acara Anda karena ada pengembalian yang proporsional. Karena ini murni bisnis. Artinya profit akan menjadi pertimbangan utama. Terutama di bidang promosi. Artinya jika event yang Anda kerjakan tidak mempengaruhi promosi perusahaan, maka proposal Anda akan ditolak.

Konsep acara tidak sesuai dengan misi sponsor

Tahukah Anda bahwa konsep acara memiliki pengaruh yang sangat besar dalam mendapatkan sponsor acara. Artinya jika ingin proposal sponsorship Anda diterima, Anda harus membuat konsep event yang selaras dengan visi dan misi sponsorship yang Anda kejar.

Contoh paling sederhana adalah sebagai berikut. Anda menyelenggarakan acara bertema kesehatan. Tapi Anda mengajukan proposal ke produsen tembakau. Kecil kemungkinan proposal sponsorship Anda akan diterima.

Oleh karena itu, jenis acara merupakan salah satu faktor terpenting dalam menentukan apakah proposal diterima atau ditolak. Karena kesesuaian konsep acara umumnya akan menjadi hal yang dilihat para sponsor.

Mengenal Teknik Dasar dan Perlengkapan Olahraga Angkat Besi


Angkat besi seperti olahraga lain yang membutuhkan teknik dasar untuk melakukannya. Dalam angkat besi itu adalah syarat untuk menggabungkan kekuatan, teknik, kecepatan, konsentrasi dan momen yang tepat.

Dalam angkat besi terdapat teknik dasar grip dan footwork yaitu hooking dan pressing. Hooking adalah teknik mencengkeram di mana sendi terakhir ibu jari ditutupi dengan jari-jari lain dari tangan yang sama.

Teknik push-out adalah teknik melangkah ilegal bagi seorang pengangkat untuk memegang mistar di atas kepalanya. Posisi siku ditekuk dan didorong keluar untuk meluruskan posisi tubuh.

Selain itu, dalam angkat besi yang sering diperdebatkan ada dua jenis lift yaitu clean dan jerk dan scream. Dalam gerakan bersih, atlet mengangkat beban tanpa istirahat dengan mengangkat beban langsung dari lantai dengan tangan terentang dan lutut tidak ditekuk. Jadi dalam posisi berdiri yang sempurna selama beberapa detik.

Saat menggenggam, atlet mengangkat beban dalam dua tahap. Tahap pertama, angkat beban dari lantai ke dada dalam posisi jongkok dan berhenti sejenak untuk menghilangkan bujur sangkar. Pada fase kedua, beban direntangkan dengan kedua tangan dan diangkat secara diam-diam selama beberapa detik dalam posisi berdiri sempurna di atas kepala.

Peralatan dan Perlengkapan Angkat Besi

Peralatan dan perlengkapan angkat berat utama adalah dumbel. Dumbbell atau beban yang diangkat oleh atlet bervariasi beratnya tergantung kelas yang dimasuki. Barbel itu sendiri terdiri dari batang baja dan cakram berlapis karet dengan berbagai bobot yang melekat pada barbel.

Berat dumbbell secara bertahap ditambahkan ke setiap kilogram. Piringan tersebut berbentuk piringan bundar dengan berat 0,5 kg sampai 25 kg. Di setiap ujung halter ada yang disebut kerah, bagian logam yang mengelilingi palang dan berfungsi untuk menghentikan beban 2,5 kg. Untuk pakaian, biasanya para atlet memakai kaos lengan buntung yang ketat dengan tubuh mereka. Untuk atlet wanita, biasanya memakai pakaian lain berupa rompi sebagai pakaian luar. Lalu ada ban gemuk dengan lebar maksimal 120 mm. Tujuan dari sabuk ini adalah untuk mencegah atlet dari cedera.

Sepatu yang digunakan dalam angkat besi adalah sepatu yang dirancang khusus untuk mendukung atlet dengan sol non-slip.

Lalu ada hand bandage atau balutan yang sering digunakan oleh para atlet pada bagian lutut dan pergelangan tangan yang terbuat dari bahan elastis. Terkadang beberapa memakai sarung tangan untuk memperkuat cengkeraman mereka di jeruji.